Muévete Bogotá
El programa Muévete Bogotá es una estrategia pedagógica, promocional y de intervención que busca modificar los comportamientos frente a la actividad física y disminuir el comportamiento sedentario de los habitantes de Bogotá a través de la inclusión en la rutina diaria por lo menos 150 minutos semanales de intensidad moderada o 75 minutos de intensidad vigorosa en adultos, 60 minutos al día de intensidad moderada a vigorosa en niños y adolescentes y promover hábitos de vida activa desde primera infancia, con el propósito de aportar en el mejoramiento de la calidad y expectativa de vida.
El programa Muévete Bogotá interviene los diferentes ámbitos:
- Educativo
- Laboral
- Instituciones de salud
- Comunitario
Objetivo: Promover la práctica regular de actividad física en los habitantes de Bogotá a través de estrategias de información, educación, comunicación e intervención, prestando asesoría y acompañamiento en la formulación de proyectos de actividad física al interior de las instituciones de los diferentes ámbitos.
RECOMENDACIONES GENERALES DE ACTIVIDAD FÍSICA
REQUISITOS
- Revisar si es de su interés vincularse al programa como institución amiga.
- Enviar los siguientes datos al correo electrónico muevete.bogota@idrd.gov.co
- Nombre de la institución
- Localidad
- Persona de contacto
- Teléfono
- Correos electrónicos de contacto.
Información importante:
- Recomendaciones generales de Actividad Física
- Recomendaciónde Actividad Física adultos
- Recomendaciones Actividad Física niños
- Muevete por tu ciudad en bici
- Muevete caminando por tu ciudad
- Caminar es una de las maneras más fáciles para mantenerse activo físicamente
- Precauciones para realizar actividad física
CANALES DE ATENCIÓN
Instituto Distrital de Recreación y Deporte - IDRD
Teléfono: 6477500 extensión 522
Correo electrónico: muevete.bogota@idrd.gov.co
Canal Telefónico
Línea 195
TENGA EN CUENTA
- Este servicio no tiene costo.
- Las actividades del Programa se desarrollan durante cualquier época del año.
Se presta asesoría a las Instituciones amigas, buscando que la estrategia se auto sostenga al interior de las mismas.
Soporte Jurídico
Plan Decenal de Salud Pública 2012-2021. La Salud en Colombia la construyes tú.
Ley 1355 de 2009“Por medio de la cual se define la obesidad y las enfermedades crónicas no transmisibles asociadas a esta como una prioridad de salud pública y se adoptan medidas para su control, atención y prevención”.
Decreto 2771 de 2008“Por el cual se crea la Comisión Nacional Intersectorial para la coordinación y orientación superior del fomento, desarrollo y medición de impacto de la actividad física”.
Decreto 642 DEL 2016. “Por medio el cual se adiciona el Decreto Único Reglamentario del Sector Administrativo del Deporte, Decreto 1085 de 2015, en lo que hace referencia al Día Internacional del Deporte para el Desarrollo y la Paz y el Día Mundial de la Actividad Física"; parte 13 - Día internacional del deporte para el desarrollo y la paz y el día mundial de la actividad física.
